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心理学家:看上去特别乐观的人,更容易患上抑郁症

2019-10-01

        假如你有一个很乐观的朋友,对生活充满了激情,结果有一天,他患上了抑郁症,你会不会觉得难以置信?乐观的人也会患抑郁症吗?是的,这种抑郁症被称为“微笑抑郁(Smiling depression)”,它在症状上和普通的抑郁症没有什么区别,患者会焦虑、疲惫和绝望,一样会失眠,会对生活丧失兴趣,甚至想自杀。

       这类患者的社交能力往往强于一般的抑郁症患者,在患病期间,他们能伪装出良好的精神状态,一如既往地给周围朋友带去欢乐,他们天生的幽默感总是能很好地掩饰他们内心的焦虑和绝望。所以,当他们家人发现他们精神异常时,往往会很震惊。这种可以被掩饰的抑郁症自然远没有达到重度抑郁的程度,因为如果一个人足够抑郁的话,他是很难隐藏自己的情绪的。“微笑抑郁”的最大风险在于,不仅他们周围的人会被欺骗,连他们自己也会被欺骗,他们很难发现自己是否患上抑郁症。这样的结果就是,他们会把很多抑郁症的问题错误地认为是其他方面问题导致的,这种错误认知会带来困惑、迷茫,乃至情绪上的崩溃和疯癫。真正的问题得不到解决,把大量的精力花费在了无关紧要的方面上,最后的结果就是抑郁症病情越发加重。

       当我们经历快乐的事情时,我们会忍不住微笑,对于我们而言,微笑就是愉快心情的自然流露。而对于微笑抑郁症患者而言,微笑却是一种防御机制,帮助他们掩盖内心负面情绪。对于他们这种经常被夸赞为“幽默”的人,悲伤等负面情绪常常意味着软弱、无能。一项心理学研究表明,幽默者更容易出现精神问题。上世纪20年代时,心理学家路易斯·特尔曼发现,那些从小就被父母和老师夸赞富有幽默感的孩子,更容易早逝,因为他们天生就背负了要给他人带来欢乐的压力。

      世界上大部分国家的文化中,哭泣都是软弱的代名词,人们长时间的污名化很多悲伤情绪,觉得那是一个人不够乐观的体现,人们也讨厌他人跟自己倾诉“负能量”。于是,大家都本能地学会压制自己内心的消极情绪,不敢跟他人倾诉压力。而对于那些幽默的人来说,这种心理负担更为严重。幽默者从小就善于用笑话取悦周围人,人们也会感激他们,给予他们种种溢美之辞。然而,却没有一个人会跟他们一样绞尽脑汁地逗乐他们。所以,当他们内心即将产生抑郁情绪时,他们选择了隐藏这些情绪,转而用调侃的语气描述自己所遭遇的种种困难,即使是称述自己的困难时,他们也要避免别人对他们产生同情之情。

       这些“微笑抑郁”患者习惯了感受和表达快乐,当糟糕的情绪涌现出来之时,当眼泪就要夺眶而出之时,他们却选择了大笑出来,他们是如此渴望别人理解他们的内心,他们却又做着不愿让他人理解自己内心的事,悲哉~。

 
(转自百度百科)